昼夜逆転をどう戻すか
20070425034200
橋場さんかっこいい!

ということで、昼夜逆転に関するお話しです。

これ書いてる現在、午前3時を過ぎており良い感じに昼夜逆転しつつあります。
ちなみに月曜、火曜ともに大学の授業はお休みしました。

ということで水曜はちゃんと授業に出たいと思うのですが眠くありません。

眠れないときはどうしたらいいか、という問いに
・酒を飲む
・自慰行為
・寝ないで我慢

などなどありますが、みなさんはどれがお好みでしょうか。
体力、精力ともに年齢と反比例していく私は、激しく飲酒をおすすめします。

酒を飲むとすぐ眠くなります、そしてなぜか早起きしてしまう。
寝たいけど、あまり寝る時間が無いなんてときにはピッタリです。

ということで今からコンビニ行って買ってきます。

ちなみに激しく徹夜で眠いけどあまり寝る時間がない、そんな子一時間くらいの仮眠時は、
寝る直前にコーヒーを飲むといいです、すごく良いです。

たぶん。
酒飲むと睡眠が浅くなるので、あんまりいい方法ではないですよ。

昼夜逆転を直す方法は、朝になったら無理にでも起きる。
一日中眠くて、その日の夜はぐっすりですよ。
やっぱり睡眠導入剤がお勧め。

軽くいくんなら、市販薬なんかでも十分だけど、マイスリーとかテトラミドとか本気使用のクスリを飲むと一撃だよ。
爆睡しすぎて、遅刻とかしたけどね
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